黄酒有舒筋活血，促进消化的作用，酒性热，通经络，对风寒导致的肢体疼痛有缓解作用。饮食不规律或贪吃冷饮会损伤脾胃，导致食欲下降、乏力、头晕，黄酒性热，通经络，可以治疗脾胃阳虚导致的消化不良。
黄酒可以改善肠道正常菌群，脾胃损伤后肠道菌群紊乱会导致腹泻，黄酒温脾暖胃，脾胃功能恢复后正常菌群也就逐渐恢复，腹泻自止。
一、黄酒的功效与作用
1.舒筋活血
黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，补血养颜。
2.改善肠道菌群
黄酒中含有较高的功能性低聚糖，人的胃肠对这种低聚糖没有消化能力，而会被肠道中的有益微生物双歧菌利用，可促进双歧菌增殖，能改善肠道菌群，增强消化功能。
3.改善性功能
黄酒中维生素的含量极高，尤其是维生素C和维生素E的含量最高，饮用之后可缓解脏器的衰老，增强体力，而维生素E更是被称为生育酚，具有调节多种生理功能的效果，可增强男女的生育能力。
4.抗衰老
黄酒中含有很多的维生素，其中包括维生素B，维生素C，维生素E等还含有很多的硒和锌元素，都具有较强的抗氧化性，饮用可缓解衰老，美容养颜。
5.增强食欲
黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克，锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，饮用黄酒能改善食欲，开胃健食。
6.做药引子
在很多的中药都需要配以很好的药引子，黄酒就是比较理想的，黄酒是中药膏、丹、丸、散的重要辅助原料，更是在多种中药处方中用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙中草药或调制药丸及各种药酒，疗效极佳。
7.减肥瘦身
黄酒的热量非常高，喝多了肯定会胖。但是适当的饮酒可以加速血液循环和新陈代谢，还有利于减肥。
二、注意事项
1.禁忌人群
儿童、肝病、慢性胃炎者
2.适宜人群
失眠、痛经、更年期者
